Trening personalny w Dobczycach
Chcesz schudnąć, wrócić do formy albo zacząć ćwiczyć bez stresu? U nas nie musisz wiedzieć co robić. Pokażemy Ci wszystko krok po kroku i dobierzemy trening do Twoich możliwości.
Efekty
Takie efekty osiągnęły nasze klientki
Większość z nich zaczynała bez formy i bez pewności siebie. Najważniejszy był pierwszy krok i regularność.
Ola
-10 kg
„Pierwszy raz od lat czuję się dobrze w swoim ciele.”
Dorota
-6 kg
„Przestałam zaczynać od poniedziałku. Trening stał się moją rutyną.”
Beata
-4 kg
„Bałam się wrócić do aktywności. Dziś ruszam się bez bólu.”
Chcesz sprawdzić, jaka forma treningu będzie najlepsza dla Ciebie?
Studio
Zobacz, gdzie będziesz trenować
Bez tłoku, bez kolejek do sprzętu i bez poczucia, że ktoś Cię ocenia. Kameralne studio stworzone dla osób, które chcą ćwiczyć spokojnie i pod opieką trenera.
Przesuń palcem, aby zobaczyć więcej →
Kameralne studio
Mniej osób, więcej komfortu.
Małe grupy do 5 osób
Trener widzi każdego uczestnika.
Dwie sale treningowe
Więcej przestrzeni i swobody ćwiczeń.
Darmowy parking
Wchodzisz i od razu zaczynasz trening.
Dlaczego warto zacząć u nas
Co wyróżnia nasze studio
Nie musisz wiedzieć, jak ćwiczyć
Pokażemy Ci, co robić i od czego zacząć. Bez zgadywania i przypadkowych ćwiczeń.
Ćwiczysz bez tłoku
Trenujesz w kameralnym miejscu, gdzie łatwiej skupić się na sobie.
Trener jest blisko
Masz kogo zapytać, gdy nie wiesz, czy robisz ćwiczenie dobrze.
Wiesz, co dalej
Po pierwszym spotkaniu wychodzisz z konkretnymi wskazówkami na start.
Oferta
Wybierz formę treningu
Trening Personalny
Tylko Ty i trener. Ćwiczysz pewnie i nie boisz się, że robisz coś źle.
Umów pierwszy treningTrening w Parze
Trenujesz we dwójkę. Łatwiej Wam się zmotywować, a płacicie mniej niż za dwa osobne treningi.
Umów pierwszy treningZajęcia Grupowe (max 5 osób)
Ćwiczysz w grupie, ale trener widzi, co robisz. Bez tłumu i bez chaosu.
Umów pierwszy treningTrening przy bólu pleców
Wracasz do ruchu bez bólu. Pokazujemy Ci, jak ćwiczyć i jak nie obciążać pleców w codziennych czynnościach.
Umów pierwszy treningDodatkowo
Trening Motoryczny
Dla osób, które już trenują i chcą biegać szybciej, skakać wyżej albo lepiej grać.
Pierwszy Trening + Plan Działania
149 zł
jednorazowo · około 60 minut
Po pierwszym spotkaniu będziesz wiedzieć:
- jak zacząć trenować bez chaosu
- co najbardziej Cię blokuje
- co robić między treningami
- jaka forma treningu będzie dla Ciebie najlepsza
- jak osiągnąć swój cel krok po kroku
- prosty zestaw ćwiczeń do domu
Nawet jeśli nie zdecydujesz się trenować dalej, wyjdziesz z konkretnym planem. Możesz go wdrożyć od razu, na własną rękę.
Cennik
Ceny orientacyjne
Trening personalny zaczynamy zawsze od spotkania Pierwszy Trening + Plan Działania. Po nim dobieramy pakiet pod Twój cel. Na małą grupę zapisujesz się od razu.
Mała Grupa
już od
/ trening
Najtańszy sposób na regularny trening pod okiem trenera.
Trening Personalny
już od
/ trening
Najwięcej uwagi trenera i najszybsze dopasowanie planu do celu.
Trening w Parze
już od
/ os. za trening
Dobra opcja, jeśli chcesz ćwiczyć z partnerem, koleżanką albo znajomą.
Jak zacząć
Jak zacząć?
Kontakt
Zadzwoń albo napisz na WhatsApp. Odpisujemy szybko.
Termin
Ustalamy godzinę spotkania, która pasuje do Twojego dnia.
Pierwszy trening
Około 60 minut. Wychodzisz z planem na kolejne tygodnie.
Decyzja
Po spotkaniu wybierasz, jak chcesz trenować dalej. Bez presji.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć
Każdy trener specjalizuje się w czymś innym. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić sylwetkę, wrócić do formy po przerwie czy pozbyć się bólu pleców – pomożemy Ci wybrać osobę najlepiej dopasowaną do Twojego celu.
Wybierz swojego treneraFAQ
Najczęstsze pytania
Czy prowadzicie treningi personalne w Dobczycach?+
Nie ćwiczyłam/em od lat. Czy to dla mnie?+
Mam nadwagę i wstydzę się ćwiczyć.+
Czy mogę trenować, jeśli bolą mnie plecy?+
Czy prowadzicie zajęcia grupowe w Dobczycach?+
Czy akceptujecie karty Multisport lub Medicover Sport?+
Jak wygląda pierwszy trening?+
Czy muszę od razu kupować pakiet?+
Jak się umówić?+
Lokalizacja
Więcej niż siłownia
Do naszego studia przyjeżdżają osoby z Dobczyc, Gdowa, Myślenic, Wieliczki i okolic Krakowa. Łączymy profesjonalne podejście do treningu z kameralną, rodzinną atmosferą, dzięki której wiele osób zostaje z nami na lata.
To miejsce, w którym możesz ćwiczyć bez stresu, bez tłoku i z realnym wsparciem trenerów.
Kontakt
Studio Treningowe Dobczyce
Zadzwoń
517 061 428
Napisz teraz
Odpowiadamy zwykle w ciągu kilku minut.
Lokalizacja
Dobczyce
Parking
Bezpłatny
📍 Lokalizacja
Gdzie nas znajdziesz?
Bez problemu trafisz na miejsce. Na miejscu czeka darmowy parking, a studio znajduje się na 1. piętrze budynku.
Adres
- Studio Treningowe Dobczyce
- ul. Mostowa 16A
- 32-410 Dobczyce
Studio znajduje się na 1. piętrze budynku Centrum Zakupowego JAN.
- ✓Darmowy parking
- ✓Łatwy dojazd z Gdowa, Myślenic i Wieliczki
- ✓Kameralne studio bez tłoku
Mostowa 16A, Dobczyce • 1. piętro
Studio znajduje się na 1. piętrze budynku Centrum Zakupowego JAN.
Pierwsza wizyta? Bez problemu trafisz na miejsce – na miejscu dostępny jest darmowy parking.